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DEEP DIVE WORKSHOP

Inversion X Backbend Edition. Lerne Kopfstand,

Handstand und das Rad sicher zu üben. 

Samstag, 3 August 2024

10 - 12 Uhr, Somos Sendling

time to get upside down.

Erlebe eine intensive 2h Yogapraxis in kleiner exklusiver Gruppe inklusive Hands-On Assists & besonderem Fokus auf das Erlernen von Kopfstand, Handstand & dem Rad. 
 

Drei Haltungen, die wundervolle Wirkungen haben, uns herausfordern & unseren vollen Fokus benötigen.  

 

Drei Haltungen, die in regulären Yogastunden oft zu kurz kommen, weil sie eine intensivere Vorbereitung, Erklärung & Übung erfordern. 

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are you ready?

DAS ERWARTET DICH
Wir starten mit einem dynamischen und kraftvollen Warm Up & tauchen dann in die Details der einzelnen Haltungen ein. Du lernst, wie die Haltungen aufgebaut sind, wie sie wirken & wir üben diese gemeinsam. On top zeige ich dir praktische Übungen für Zuhause, um Kraft und Flexibilität aufzubauen. Du brauchst keine dieser Haltungen bereits können/üben. Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du die Asanas erlernen & für dich selbst üben kannst.
 

WANN & WO?

Samstag, den 3. August 2024 von 10.00 - 12.00

Location Workshop: Lindwurmstraße 92A im Kursraum von SOMOS Sendling

SAVE YOUR SPOT
Invest für den Workshop: 40€ 
Mit Egym Check-In: 27€ 

booking.

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