Feel Good Morning Retreat am See

FEEL GOOD MORNING
RETREAT

Dein Morning Retreat für einen entspannten Start in den Tag am Samstag, 26. Juli 2025 von 8.30 - 11 Uhr

am Lußsee (Langwied) in München.

a soulful start into your day

Stell dir vor: Die Sonne küsst dein Gesicht, während dein Körper in Bewegung kommt. Ein sanfter Wind streicht durch dein Haar. Barfuß auf dem Gras spürst du die Erde unter deinen Füßen. Und wenn du ins Wasser gleitest, lässt du alles Alte los.
Ein Morgen, der dich zurück in deine Kraft bringt – klar, leicht, lebendig.

Beim Morning Retreat am See nimmst du dir bewusst Zeit für dich. Eingebettet in die Natur erlebst du eine kraftvolle, regenerierende Selfcare-Routine, die dich mit deinem Körper, deinem Atem und deiner inneren Ruhe verbindet.

on the selfcare menu.

YOGA, MEDITATION & BREATHWORK

In Einklang mit der Natur fließen wir durch achtsame Yoga-Sequenzen, die uns erden und neue Energie schenken. Mit Meditation und bewusstem Atem finden wir innere Klarheit und tauchen tiefer in die Verbindung zu uns selbst ein

JOURNALING & REFLECTION

Gemeinsam nutzen wir die Kraft des Schreibens, um unsere Gedanken zu ordnen und neue Perspektiven & Klarheit zu gewinnen.

SILENT SWIMMING
Ein ganz besonderes Ritual, um die Verbindung zu dir selbst, zu deinem Atem, Körper, Herzschlag und zur Natur zu stärken. Ein Moment der Stille, der vollkommenen Ruhe & Leichtigkeit. Wir nuzten die reinigende Kraft des Wassers um Altes loszulassen & uns von Spannung, Stress zu befreien und mit neuer Energie aufzuladen.

MORNING SKINCARE ROUTINE & FACE YOGA

Mit sanften, natürlichen Face Yoga Übungen aktivieren wir die Gesichtsmuskulatur, fördern die Durchblutung und bringen dich zum Strahlen. In Kombination mit einer achtsamen Skincare-Routine wird diese Praxis zu einem liebevollen Beauty-Ritual – ein Moment voller Selbstfürsorge, der dich von innen und außen leuchten lässt.

MIMI ROCK